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中 国 木 兰 拳
总 部
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☆2009年李钢先生应邀与台湾方面联合主轴,赴台举办了意义深远的台湾新竹"中国武术交流暨中国木兰拳国际展赏评奖大赛",使中国木兰拳的旗帜第一次以国际大赛的形式插上祖国宝岛。2010年李钢先生又应邀与江苏省淮安市体育局、体育总会合作,联合主办了由近千名运动员参加的友好城市"庆世博中国木兰拳精英荟萃邀请大赛";此次活动与中国木兰拳最新套路推广和参观上海世博会结合在一起,盛况空前。2011年该中心又一次与中国香港特区木兰拳世界联合会、印尼中国木兰拳总部、新加坡木兰拳武术协会等单位合作,在马来西亚、新加坡成功举办了"第十届中国木兰拳暨民族传统文化国际交流大赛",赢得了"地球村民"们的一致好评。

培训内容

鸣谢公告

我在领导创编中国木兰拳系列规范套路的前期过程中,曾先后邀请和聘用 过王 倩娥、张秀丽、凌建达、林心英、黄雅英、郑士杰、周香妙、刘法勇、 朱先生、方女士、陆章发、陈奕奕等人担任助手协助工作,其中部分人员还 被聘为"高级教师"作为中国木兰拳前期套路的录像(碟片)示范者。

 

对上述人员以往给予我的支持和对中国木兰拳健身事业所作的奉献,我谨代表全体中国木兰拳爱好者再次向他们表示衷心的感谢!

 

中国木兰拳创立者(总编导)
中国木兰拳国际艺术中心主席
李 钢
2006年1月14日

 

 

中国木兰拳规范套路四大系列

 

 

中国木兰拳隆重推出最新套路“木兰神韵”(盘龙珠),该套路突出展现盘龙珠在整个套路运行中灵活轻便和虚实分明的技击手法,强调“人珠合一”的身法韵味和腰部运动。套路动作优美潇洒、圓韧大气、飘逸夸张、生动活泼、简单易学。它是中国木兰拳套路之四~~木兰颂“珍 展开全文

说明:文字来源:中国木兰拳总部网。

 

中国木兰拳隆重推出最新套路“木兰神韵”(盘龙珠),该套路突出展现盘龙珠在整个套路运行中灵活轻便和虚实分明的技击手法,强调“人珠合一”的身法韵味和腰部运动。套路动作优美潇洒、圓韧大气、飘逸夸张、生动活泼、简单易学。它是中国木兰拳套路之四~~木兰颂“珍珠球”的姐妹篇,最适合广大健身爱好者个性化演练和集体表演。

 

 

内容简介

第一系列:由十二个基本套路组成(总编导:李钢)

1、木兰报春(徒手拳)

有教学指导书《中国木兰拳》(新版),另有最新国际标准综合版DVD教学碟片、伴奏音乐磁带,及外地版单套VCD碟片。

2、木兰从军(单剑)

有教学指导书《中国木兰拳》(新版),另有最新国际标准综合版DVD教学碟片、伴奏音乐磁带,及外地版单套VCD碟片。

3、木兰出征(单剑)

有教学指导书《中国木兰拳》(新版),另有最新国际标准综合版DVD教学碟片、伴奏音乐磁带,及外地版单套VCD碟片。

4、鹤舞云天(单扇)

有教学指导书《中国木兰拳》(新版),另有最新国际标准综合版DVD 教学碟片、伴奏音乐磁带,及外地版单套VCD碟片。

5、春色满园(双扇)

有教学指导书《中国木兰拳》(新版),另有最新国际标准综合版DVD教学碟片、伴奏音乐磁带,及上海版VCD碟片。

6、金蝉脱壳(双匕首)

有教学指导书《中国木兰拳》(新版),另有最新国际标准综合版DVD教学碟片、伴奏音乐磁带,及上海版VCD碟片。

7、芙蓉出水(精品拂尘)

有教学指导书《中国木兰拳最新套路》,另有最新国际标准版DVD教学碟片、伴奏音乐磁带,及上海版VCD碟片(注意:本套路由“欺世盗名”的冒牌版碟片在外流传)。

8、桃花幽香(武扇)

有教学指导书《中国木兰拳新套路》,另有最新国际标准版DVD教学碟片、伴奏音乐磁带,及上海版VCD碟片。

9、含羞草(单圈)

有教学指导书《中国木兰拳新套路》,另有最新国际标准版DVD教学碟片、伴奏音乐磁带,及上海版VCD碟片。

10、哪吒探海(双圈)

有教学指导书《中国木兰拳新套路》,另有最新国际标准版DVD教学碟片、伴奏音乐磁带,及上海版VCD碟片。

11、双龙穿云(双剑)

有教学指导书《中国木兰拳新套路》,另有最新国际标准版DVD教学碟片、伴奏音乐磁带,及上海版VCD碟片。

12、枯树盘树(鸳鸯刀)

有教学指导书《中国木兰拳最新套路》,另有最新国际标准版DVD教学碟片、伴奏音乐磁带。

 

 

第二系列:由十个附加套路组成(总编导:李钢)

1、主题歌活动操(养生功)

有教学指导书《中国木兰拳》,另有最新国际标准版DVD教学碟片、伴奏音乐磁带,及上海版VCD碟片。

2、木兰应战(阴阳花棍)

有教学指导书《中国木兰拳最新套路》,另有最新国际标准版DVD教学碟片、伴奏音乐磁带,及上海版VCD碟片。

3、木兰射箭(神弓)

教学指导书《中国木兰拳最新套路之二》及教学碟片待发。

4、木兰英姿(长穗剑)

有教学指导书《中国木兰拳最新套路》,另有最新国际标准版DVD教学碟片、伴奏音乐磁带,及外地版VCD碟片。

5、木兰飞凤(盘花扇)

有教学指导书《中国木兰拳最新套路》,另有最新国际标准版DVD教学碟片、伴奏音乐磁带,及外地版VCD碟片。

6、飞刀迎风(花刀)

有教学指导书《中国木兰拳最新套路》,另有最新国际标准版DVD教学碟片、伴奏音乐磁带,及外地版VCD碟片。

7、木兰领兵(拂尘扇)

教学指导书《中国木兰拳最新套路之二》及教学碟片待发。

8、木兰挂帅(双武扇)

教学指导书《中国木兰拳最新套路之二》及教学碟片待发。

9、木兰传奇(风云匕首)

教学指导书《中国木兰拳最新套路之二》及教学碟片待发。

10、木兰名垂(蝴蝶圈)

教学指导书《中国木兰拳最新套路之二》及教学碟片待发。

 

 

第三系列:由十个精品演示套路组成(总编导:李钢)

1、木兰令(手扣拳)

2、木兰行(五彩鞭)

3、木兰情(盘花双扇)

4、木兰颂(赛龙珠)

5、木兰魂(莲花环)

6、木兰归(神女花棍)

7、木兰心(梅花剑)

8、木兰印(鸳鸯龙行刀)

9、木兰人(鸳鸯舞剑)

10、木兰经(阴阳舒怀棍)

 

 

第四系列:由六个养生简化套路组成(总编导:李钢)

1、木兰神韵(第一路)

2、木兰奕采(第二路)

3、木兰花开(第三路)

4、木兰舒怀(第四路)

5、木兰飘香(第五路)

6、木兰传世(第六路)

 

 

★以上套路由中国木兰拳国际艺术中心培训处负责全面普及推广,凡需参加培训和申报中国木兰拳国际辅导员、教练者,请与本中心培训处联系。

联系电话:021-28237927 56775108 13122805412

      

 

 

重要说明

一、中国木兰拳四大系列38个规范套路的名称、拳谱和表现形式及音乐制作、套路框架等全部由中国木兰拳创立者李钢先生精心设定。

二、中国木兰拳共分四大系列38个规范套路的运行方位,全部以国际罗马坐标来确定运行方位(即逆时针向运转)

三、学练中国木兰拳,主要参照教学碟片中示范老师的分解动作来练习。但对老师示范动作规范性的认可,以及方向定位,技巧要领,身法身韵等,均应以创立者李钢先中国木兰拳教学指导书的规范要求来判定。

四、确认中国木兰拳教学碟片的正宗版本,一律以创立者李钢先生在片头的讲话为标志。对社会上出现的其他“冒牌货”,中国木兰拳总部一律不予认可。

五、现有新出版的《中国木兰拳风采》画册(国际珍藏本),供广大健身爱好者鉴赏收藏。本画册用图片形式集中反映了中国木兰拳发展的真实历史和世界各地健身爱好者的木兰风采展示,绝版印刷,数量有限。凡中国木兰拳教练员、辅导员认购均可优惠。

六、中国木兰拳总部唯一指定的上海兰蝶苑健身服务有限公司木兰拳服务部(原“苑艺”),专为广大拳友提供一条龙服务:包含提供木兰拳、太极拳运动服、表演服、表演鞋、中国木兰拳各类道具、教材等相关物品一条龙服务(代办邮购)。

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常年咨询:13482726028 66520269(晚)