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中 国 木 兰 拳
总 部
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☆2009年李钢先生应邀与台湾方面联合主轴,赴台举办了意义深远的台湾新竹"中国武术交流暨中国木兰拳国际展赏评奖大赛",使中国木兰拳的旗帜第一次以国际大赛的形式插上祖国宝岛。2010年李钢先生又应邀与江苏省淮安市体育局、体育总会合作,联合主办了由近千名运动员参加的友好城市"庆世博中国木兰拳精英荟萃邀请大赛";此次活动与中国木兰拳最新套路推广和参观上海世博会结合在一起,盛况空前。2011年该中心又一次与中国香港特区木兰拳世界联合会、印尼中国木兰拳总部、新加坡木兰拳武术协会等单位合作,在马来西亚、新加坡成功举办了"第十届中国木兰拳暨民族传统文化国际交流大赛",赢得了"地球村民"们的一致好评。

鸣谢公告

我在领导创编中国木兰拳系列规范套路的前期过程中,曾先后邀请和聘用 过王 倩娥、张秀丽、凌建达、林心英、黄雅英、郑士杰、周香妙、刘法勇、 朱先生、方女士、陆章发、陈奕奕等人担任助手协助工作,其中部分人员还 被聘为"高级教师"作为中国木兰拳前期套路的录像(碟片)示范者。

 

对上述人员以往给予我的支持和对中国木兰拳健身事业所作的奉献,我谨代表全体中国木兰拳爱好者再次向他们表示衷心的感谢!

 

中国木兰拳创立者(总编导)
中国木兰拳国际艺术中心主席
李 钢
2006年1月14日

木兰精神永传承(摘要)
秦子来

 

 

花木兰,这位古代巾帼英雄的故事早已家喻户晓:“万里赴戎关,关山渡若飞。朔气传金析,寒光照铁衣。”多少年来,木兰从军作为一种精神的象征,鼓励着千千万万的中华儿女自强不息,支持着他们去勇敢地面对人生的逆境,从而颂扬出一批批不朽的佳话。今天,木兰精神又以另一种新形式披挂上阵了,那就是被国家列为全民健身首推项目之一和武术新拳种的木兰拳。

我作为一名国家级武术裁判员和大学武术专业的副教授,以前从未见过有哪一个拳种能如此地将武术美、舞蹈美及体操美较完满地融化于一体,即有阳刚之气,又不失阴柔之美。可以说,无论是优美典雅的木兰徒手拳,还是潇洒飘逸的木兰扇或飒爽英姿的木兰剑,它们在优雅的古典音乐声中运行时都有一种浑然天成的气势。尤其是上海大世界木兰拳艺术院院长李钢先生领导创立的中国木兰拳科学健身体系,如木兰武扇、盘花扇、单圈、双圈、双匕首、花刀、长穗剑、精品佛尘、、阴阳花棍、鸳鸯刀、神弓、珍珠球、五彩鞭等一系列更具吸引力的木兰拳健身套路的推出,使木兰拳的影响面更快地波及到世界各个角落;因为人们不仅惊叹它的优美,更因为健身健美是人类永恒的主题。这一惊叹,便使我一头扎进了木兰拳的重点修习之中,一学便是十几年。木兰拳不但给我美的享受,还使我在工作之余能得到充分的身心调解。每次练完木兰拳,浑身都会有一种说不出的舒服感,生活和工作所带给我的压力及烦恼都会烟消云散,就连以前当运动员时训练留给我的伤痛也不翼而飞了。

回顾十多年来投身木兰拳健身事业的每一刻,......

随着社会的发展,各类武术拳术也在通过不断交流、集思广益和不断创新中发扬光大,木兰拳更不例外。而木兰拳国家规定套路的确立,在一定程度上更说明国家对木兰拳科学健身运动加大了支持力度。于是,全国有多家单位申报对拳、剑、扇三个木兰拳规定套路的“教与学”著书立说,我也在社会广泛支持下编著了社区晨练丛书的木兰拳国家规定套路专集部分,力争为木兰拳更好地普及推广而作出一份贡献!本人还有幸和有缘在中国木兰拳规范系列套路创立者李钢先生的亲自指导下,作为主要示范者参加了中国木兰拳最新套路“精品佛尘”和“阴阳花棍”教学碟片的拍摄。如今,反映这些套路教学内容的《中国木兰拳最新套路》一书出版了,这对进一步繁荣中华民族传统文化和推动木兰拳事业的发展具有重要历史意义,对世界各地的广大木兰拳健身爱好者来说,又将是一个新的福音。在此,我不仅祝贺本书的全面问世,更衷心希望热爱它的人们,能把体现中华民族灵魂的木兰拳精神代代相传。

 

 

 

桃李不言,下自成蹊(摘要)

史文雅

 

人生是一条大河,人生是一本长卷。河中有浪花,卷中有芳香。我的“浪花”和“芳香”更多地体现在步入中国木兰拳行列十几个春秋的历历往事中...... ...... 尤其是近两年来,我与其他老师一起,作为主要示范者参加中国木兰拳最新套路“木兰花扇、木兰长穗剑、木兰花棍、木兰鸳鸯刀”教学碟片的拍摄等等。更使我引以为自豪的是:如今我不但已是木兰拳国家一级裁判,而且还被中国木兰拳国际艺术中心聘为国际四星级资深高级教练,我深知自己投身于木兰拳健身事业的路走对了,而我对应如何当好一个“德才兼备”的教练体会更深切!

常言道,习武者先应讲“武德”,这里所说的武德首先是指要尊重武术拳种(特别是中国木兰拳)发展的真实历史,摆正自己在这其中的主、次位置,把个人的点滴功绩融入到整个事业的发展中去;同时还要“义”字当先,自觉遵守社会公德和做好为人师表。即育人应先育自己,当老师和教练的更要带头做好表率,特别要勇于让学生“青出于蓝而胜于蓝”的气度和胸怀,由此,我在带教学生时处处表现为谦虚谨慎,除诚心向他们传授中国木兰拳技艺外,还时时提醒她们要切记“尊师爱生”和做人不能“过河拆桥”的道理。在这里,中国木兰拳创立者李钢先生带头为我们作出了榜样。他不但在上海大世界树起了中国木兰拳大旗,带领大家从初创走向成熟,使不少人有了发挥自己才干和特长的天地和舞台,而且力排异议,全力扶持和培养起一批又一批的骨干尖子,为他/她们树立威望和把他/她们推上了引领全国各地木兰拳爱好者珍崇的高点。他为推动中国木兰拳事业向前发展而呕心沥血,并始终坚持说:“中国木兰拳不是任何个人的私有财物,而是世界上所有健身爱好者共有的精神财富。”用他的人生理念而言:就是“要踩出自己的人生脚印”和“力所能及地为社会多做一点有意的事”!......

在不到两年的时间里,李钢先生再次推出了由他最新创编的中国木兰拳六个套路,和汇编出版了《中国木兰拳风采》精品画册。犹如阵阵巨大的浪花涌卷而来,吸引着海内外更多的爱好者加盟到中国木兰拳健身行列中来,并使她们从中受益。事实不仅证明了李钢先生的博学和聪明才干,更体现出他那勇往直前开拓事业的奋发精神。带头人的“蜡烛风范”,让人自然想起了司马迁在《史记》一文中的一句话:“谚曰,桃李不言,下自成蹊,此言虽小,可以喻大也”。古人的话让我们深深领悟到:桃树李树虽然不能说话,但却花实并茂,能够吸引人们对它由衷地产生慕意,以致于在树下自然踏出一条条的路来。这就是一种值得人们永远发扬的献身精神和处事美德,是我们“木兰拳大家族”中的每一个成员都应为之共勉的。

 

 

 

我的木兰情结和亲身感受(摘要)

陆雪娟

 

我是在启蒙老师顾秀珍的带动下,开始热爱上中国木兰拳的。由于我从小拜师学艺,有较扎实的舞蹈、体操及武术等方面的基本功底,所以通过后来自身的努力,很快就领会了中国木兰拳先后上市的一系列套路以及木兰拳国家规定套路,在教学中也成为后来居上的佼佼者。先后带出了一批又一批的海内外学生。本人曾荣幸地被上海大世界木兰拳艺术院推荐,作为团中央组织的中国青年代表团成员,到韩国为在那里参加国际比赛的体育键儿作中国木兰拳的展示。我不但几度参加上海国际艺术节安排的在南京路的中国木兰拳展演,还多次随浦东“百花艺术团”出国进行民族风采交流演出。

如今,特别使我引以为自豪的是,中国木兰拳国际艺术中心聘请我为国际四星级高级教练.....在中国木兰拳最新教学碟片中主演“木兰花扇”、“木兰鸳鸯刀”等精品套路。在排练时,李钢院长一招一式地给予我精心指导,所讲的功防技击意识和身法技巧及韵味等,给了我难得的一大收获。于是我越练越觉得武真艺高和民族气息浓,越练越觉得自我陶醉和美不胜收。

为了使演练中国木兰拳最新套路的这种体验能让更多的人得以感受,我乐意对前来请教的任何爱好者进行热情传授。我的观点很清楚,任何人都不能用昨天的眼光看待今天的新事物,也就是应该用发展的眼光,去看待又向前发展了的中国木兰拳和每一位在最新套路中崛起的“木兰明星”,同时更要懂得一个做人的最基本的道理:那就是只有学会尊重别人的人,才会被别人所尊重。

长江后浪推前浪。我真心希望比我年轻更有实力的“后起之秀”能不断冒尖......我从内心发出一声呼唤:让我们大家为弘扬民族文化而共同努力,为中国木兰拳新一轮的大发展作出实实在在的贡献!

 

 

重视人才和务实精神是推动木兰拳事业发展的第一要素(摘要)

潘月明

 

我是从事青少年武术教学的体校专职教练。我是从事青少年武术教学的体校专职教练。......曾在武术项目的全国邀请赛中获过冠军。......后经上海大世界木兰拳艺术院推荐和国家武术院的专门考核选拔,我被确定为木兰拳国家规定套路的权威示范者之一。尤其是使我感到自豪的是,我被中国木兰拳国际艺术中心聘请为国际四星级高级教练。......深感这些年的奋斗和努力实在是太有价值了。在这里,我不但要感谢上海大世界木兰拳艺术院和中国木兰拳国际艺术中心对自己的关爱和悉心扶持,更要感谢艺术院李钢院长不拘一格挖掘和培养人才。

尤其使人难忘的是,去年我能有机会与其他老师一起,作为主要示范者参加中国木兰拳最新套路“木兰花刀”和“木兰长穗剑”教学碟片的拍摄,亲眼目睹了李钢院长创编这些套路的全过程。因为他是在繁忙中数次抽时间从上海专程赶来德清我家,亲自构思创编指导我排练这两个精品套路的。我也力所能及地做了一些积极协助和配合工作,包括提出一些好的建议被套路编排所采纳,并尽可能地把李院长的创遍意图通过自己的演示较完美地体现出来。

过去,我对李院长的尊敬仅仅是因为把他看作是中国大世界武术竞技交流中心和木兰拳艺术院的领导,而现在我却有了全新的感受,那就是他带头务实和钻研业务的精神更令我钦佩。

我深深感到,他之所以有这麽大魄力领导创立中国木兰拳,原来真可谓“内功”非浅也!事实上,他不但十分重视木兰拳人才的培养,而且更重视务实。他经常说自己在中国木兰拳的发展中,仅仅起了一个总的“牵头”作用,成绩和荣誉都是大家的。而他的“牵头”实际是花了大量的心血,扎扎实实地精心构思设计和领导创编出中国木兰拳这一系列套路,并全力组织普及和推广。正是这种“牵头”务实和全体木兰拳健身爱好者及支持者的共同努力(尤其是经他挖掘、培养的木兰拳骨干人才所发挥的集体作用),才使中国木兰拳事业的发展有了今天的大好局面。为此,我得出了这样一个基本结论:既重视人才和务实精神确实是木兰拳事业发展的第一要素。 由于中国木兰拳的创立者首先为大家作出了榜样,我觉得自己作为一名国际四星级高级教练,更有责任和义务为中国木兰拳的新一轮大发展继续努力拼搏。衷心祝愿木兰拳的“后起之秀”能不断涌现,衷心祝愿中国木兰拳造福人类的健身事业再度辉煌!

 

贺信

 

注:中国木兰拳创建20周年曾收到不少来电来信祝贺,现选登其中一封让拳友们共赏:

 

尊敬的中国木兰拳科学健身体系创立者李钢先生:

 

在全国人民喜迎“奥运”的日子里,在您领导创立的中国木兰拳二十周年大庆之暨,我仅以个人名义及代表东北部木兰拳爱好者向大会表示最热烈的祝贺。

 

中国木兰拳是我国传统体育健身文化发展富有生命力的象征;是新时代人们养身健体的良师益友。是您多年来用科学发展观潜心研究民族传统健身术的理论和精神,融会了古典武术和太极拳的技理与方法,借鉴了民族舞蹈舞姿的基本风韵,在民间杨文娣老师木兰花架拳的基础上,领导创立了中国木兰拳科学健身体系,形成了“木兰拳大家庭”中一个异军突起的传统流派。它象一朵艳丽的鲜花,散发出越来越浓郁的芬芳,深受广大健身爱好者的喜爱和青睐。中国木兰拳运动的独特风格令人赏心悦目:如徒手拳造型优美、典雅轻灵、圆活自然、协调完整。木兰扇则潇洒飘逸、别具一格,把生活用扇和武术中的奇门扇械,施转如翅似彩蝶飞舞,在柔美音乐配合下,给人一种美不胜收的感受。由于木兰扇健身方法的出现,影响着社会上许多健身运动,掀起五花八门的扇子热。木兰剑更是英姿飒爽,剑穗翻飞、刚柔相济,动作鲜明,舒展大方、造型美观,有较高的艺术欣赏价值。

 

随着不断发展和完善,中国木兰拳已由最初的十二个基本套路,形成了如今的四大系列三十八个规范套路。可称是一向完整的中国木兰拳科学健身运动的系统工程。其艺术魅力独特,内容丰富多彩,已成为海内外广大健身爱好者、特别是妇女群体最热爱的品牌健身项目之一。

 

是您为中国木兰拳科学健身事业投入了大半辈子的心血,全体支持者、爱好者也为之而付出了许许多多的辛劳和汗水,这些努力的成果已成为我中华武术文化最宝贵的精神财富。木兰拳运动是以我国民族传统养生理论为指导,它把强身健美、塑造形体、陶冶情操、审美娱乐融为一体,在动作编排上符合人体运动机理,在健身养生方面符合生理卫生科学,其健身价值和作用已在无数参与群体的广泛实践中得到验证,它具有很强的振奋力和感染力。无论习练者还是观赏者都会感受其情趣横生,娱乐无穷。在传统育智健体、修身养性、益寿延年等方面起到了不可估量的作用。

 

中国木兰拳的创立与发展,顺应了新形式下社会经济文化发展要求,顺应了二十一世纪人们运动新观念和高素质健身健美新潮流。

 

二十周年的成果,是由全体中国木兰拳爱好者们共同努力和拼搏得来的。但更离不开您发扬勇于变革、勇于创新、永不僵化、永不停滞的精神,尤其是响应胡锦涛主席在党的“十七大”报告第七项中新提出的“推进文化创新,弘扬科学精神,推动社会主义文化大发展大繁荣,广泛开展全民健身运动”的号召,带领大家为和谐社会建设作出积极的贡献。因此,我们广大健身爱好者为您领导的中国木兰拳健身事业的成功发展,从心底里感到骄傲和自豪。

 

回顾中国木兰拳发展的历史,早在1996年国家十部委向全国征集体育健身方法时,就被入选并获得了国家体育总局武术运动管理中心颁发的“突出贡献”荣誉证书;1998年国家又确立了三个木兰拳拳规定套路,把民间体育项目上升为中华武术运动的新的比赛项目,并组织了多次全国赛事,进一步引导了木兰拳向规范化、科学化方向发展。如今木兰拳不仅已成为全国各地体育运动和文化娱乐活动不可缺少的内容,而且进入了中小学、大专院校等体育课堂,成为学生体育教育选修项目之一。更可庆的是木兰拳早已走出国门,在许多国家和地区广泛流传,它吸引着世界越来越多追求健康健美的人们。尤其在美洲、澳洲、东南亚、日本、韩国及香港、澳门、台湾等国家和地区刮起一股木兰拳热。澳洲时报、世界语杂志等外国刊物经常能看到中国木兰拳的照影,近年来泰国、丹麦也不断有爱好者来沈阳求学木兰拳。

 

我们相信在您的带领下,中国木兰拳一定能为全球爱好者的精神文化生活谱写出更加丰富多彩的新篇章。

 

最后祝李钢先生和各位老师及参加大会的全体健身爱好者们精神愉快、笑口常开。

 

预祝迎奥运“中国木兰风采”精品展演国际交流评奖系列活动取得圆满成功!

 

 

沈阳市妇女会馆木兰拳健身俱乐部

顾问兼教练赵永臣

2008年3月8日

注:照片左一为年近八十高龄的中国木兰拳爱好者:赵永臣老先生。